Những bí quyết dưỡng da từ sen hiệu quả nhất

0
367

Không chỉ được biết tới bởi hương sắc tô điểm cho đời, sen còn mang tới những tác dụng cực kì lớn cho việc làm đẹp của chúng ta. Hôm nay, Đất sen hồng sẽ chia sẻ cho các bạn những bí quyết dưỡng da từ sen hữu hiệu thông qua bài viết này. Hy vọng sau khi áp dụng thành công, các bạn sẽ có được một làn da mịn màng, mềm mại và sáng hồng như những cánh sen.

hoa-sen
Sen có tác dụng rất tốt đối với làn da – Ảnh: internet

Tác dụng dưỡng da từ các bộ phận của sen

Mang trong mình những giá trị quý giá về mặt dược tính, sen từ lâu đã được con người sử dụng như một phương pháp thiên nhiên an toàn và thân thiện cho làm đẹp. Không riêng gì cánh sen mà hầu như tất cả các bộ phận khác của sen đều có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da. Từ lá sen, hạt sen tới tâm sen hay củ sen đều ẩn chứa những giá trị tiềm tàng để con người sử dụng cho việc chăm sóc làn da.

Vitamin C, flavonoid, protein, acid béo, nelumbo nucifera trong hoa sen sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trên da, giúp làn da luôn mềm mại và căng bóng. Bên cạnh đó, vitamin A/C, axit linoleic, protein, sắt… trong hoa sen cũng giúp làm sáng da và loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Dưỡng chất trong cánh sen không chỉ làm se khít lỗ chân lông mà còn kiểm soát lượng bã nhờn sản sinh và làm chậm quá trình lão hóa.

Chữa nám da, ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ sẹo chính là những gì mà ngó sen mang lại cho người sử dụng. Sở dĩ ngó sen mang tới những tác dụng thần kì như vậy là nhờ nó có chứa một lượng lớn vitamin C và khoáng chất bên trong. Khi sử dụng ngó sen, bạn sẽ được bảo vệ khỏi tình trạng khô da, các sẹo mụn sẽ mờ dần và các vết tàn nhang cũng dần biến mất.

Sử dụng hạt sen cũng là một cách dưỡng da từ sen mang lại hiệu quả vượt trội. Trong hạt sen rất giàu protein, kali, phốt pho, sắt, kẽm, vitamin A/C/B6… chúng cũng chứa một lượng dồi dào L-isoaspartyl methyltransferase. Nhờ những điều này, hạt sen mang tới một tác dụng thanh nhiệt, ngăn ngừa mụn và chống lão hoá da hiệu quả.

cong-dung-cua-sen
Các bộ phận của sen đều có tác dụng dưỡng da – Ảnh: internet

Tâm sen cũng đã quá quen thuộc với mọi người không chỉ bởi tác dụng cực kì tốt cho giấc ngủ mà còn cho làn da nhờ nó chứa neferine, isoliensinine, lotusine, liensinine, nuciferin, betus, paline… Sử dụng tâm sen sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể, giải trừ các độc tố, tiêu trừ các gốc tự do có hại cho sức khỏe làn da, ngăn ngừa mụn hay tình trạng lão hoá của da.

Củ sen chứa vitamin B6/B1/B2/C cùng với canxi, sắt, polysaccharide và polyphenol… tất cả đã giúp củ sen trở thành một trong những thần dược cho làn da. Sử dụng củ sen, bạn sẽ hài lòng với những kết quả mà nó mang lại về tác dụng làm chậm lão hóa da, làm mờ các vết nám, tàn nhang, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen… cho làn da luôn luôn khỏe đẹp.

Lá sen với vitamin A và C giúp chống oxy hóa, ức chế các hắc sắc tố hình thành trên da và trả lại cho bạn làn da khỏe mạnh. Sử dụng lá sen sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nám da và tàn nhang song song với hiệu quả làm đều màu da.

Cách dưỡng da từ sen dưỡng từ bên trong cơ thể

Đối với một nguyên liệu làm đẹp như sen thì bạn có tới hai sự lựa chọn để dưỡng da từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Nếu lựa chọn phương pháp dưỡng da từ bên trong cơ thể, sen sẽ mang tới cho con người những món ăn hoặc thức uống không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn bổ dưỡng cho cơ thể.

sen-co-tac-dung-duong-da
Thưởng thức các món ăn làm từ sen cũng là một cách dưỡng da – Ảnh: internet

Với củ sen, chúng ta không quá xa lạ với các món ăn được làm từ nguyên liệu này như: chè củ sen đậu xanh, gỏi củ sen tôm thịt, cháo củ sen, canh củ sen, củ sen kho nước tương hay lạ miệng hơn là món kim chi củ sen vô cùng hấp dẫn.

Ngó sen cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để kết hợp với các nguyên liệu khác tạo thành món ăn. Ngó sen ngâm chua ngọt, gỏi ngó sen, ngó sen xào tỏi, canh chua ngó sen hay lạ lẫm hơn là món bánh ngó sen chiên thịt cũng sẽ giúp ích cho làn da của bạn. Nước ép ngó sen cũng là một thức uống bổ dưỡng mà bạn nên thử qua một lần trong đời.

Chè hạt sen, cháo hạt sen, súp hạt sen hay đổi khác hơn với chả giò hạt sen chính là những món ăn từ hạt sen mà bạn không thể bỏ lỡ nếu muốn áp dụng hạt sen vào liệu trình chăm sóc da của mình. Uống bột hạt sen cũng là một phương pháp vừa dưỡng da vừa bồi bổ vô cùng hữu hiệu.

Uống trà tim sen, kết hợp tim sen + lá vông + táo nhân + hoa nhài, tim sen + cam thảo cũng là những công thức cho bạn một bình trà tuyệt hảo. Nếu là fan của các món ăn thì cháo gạo tẻ tim sen cũng sẽ mang tới cho bạn một món không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng dưỡng da.

Đối với hoa sen, người ta cũng đã đem nó vào ẩm thực với những món ăn và thức uống độc đáo. Chả cánh hoa sen, vịt hấp hoa sen hay trà cánh hoa sen cũng là những ứng cử viên sáng giá để bạn tham khảo.

cac-mon-an-lam-tu-sen-1
Các món ăn từ sen có tác dụng rất tốt đối với làn da – Ảnh: internet

Riêng về lá sen, cũng có những món ăn bổ dưỡng được làm từ nguyên liệu này: cháo lá sen, chè lá sen sơn dược, cơm lá sen, trà lá sen hay đơn giản là ăn kết hợp lá sen với các món ăn khác cũng là cách để đưa những thành phần dưỡng chất của lá sen vào cơ thể.

Các công thức dưỡng da 

Bên cạnh những cách dưỡng da từ bên trong cơ thể, có thể kết hợp dưỡng da từ bên ngoài với các công thức chăm sóc da. Sau đây là những công thức đơn giản và dễ thực hiện từ các nguyên liệu mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng.

Mặt nạ kết hợp giữa hoa sen và sữa tươi không đường sẽ giúp làn da trở nên rạng rỡ. Vitamin C trong hoa sen sẽ giúp giảm vết thâm trong khi axit lactic và vitamin A trong sữa sẽ đảm nhận việc tái tạo tế bào da, giúp cải thiện tuần hoàn máu và mang lại làn da tươi sáng.

Lấy 10 – 12 cánh sen nghiền nát, hoà với 5 muỗng canh sữa tươi không đường, sau đó massage hỗn hợp này lên mặt và để trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Đắp hỗn hợp này mỗi tuần 1 lần để có làn da tươi sáng.

Một loại mặt nạ tuyệt vời khác để ngăn ngừa lão hóa da là sự kết hợp giữa hoa sen, gỗ đàn hương và mật ong. Chúng đều có chứa chất chống oxy hóa, từ đó giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho làn da và làm giảm quá trình lão hóa. Các polysaccharide trong mật ong làm tăng chức năng của tế bào da, mang lại cho bạn làn da tươi sáng.

Lấy 10 cánh sen, rửa sạch và xay nhuyễn. Sau đó, thêm 2 muỗng canh bột gỗ đàn hương và 1/2 muỗng canh mật ong vào, trộn đều hỗn hợp, thoa lên mặt và cổ. Giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này mỗi tuần một lần để có được làn da mềm mại.

mat-na-canh-sen
Các loại mặt nạ cánh sen giúp da sáng mịn – Ảnh: internet

Một trong những cách đơn giản nhất để dưỡng da từ sen đó chính là ngâm mình trong bồn tắm cùng với chúng. Hãy vò nhẹ những cánh sen mịn màng sau đó thả vào trong bồn tắm và ngâm mình trong đó. Đây chính là một trong những cách dễ dàng và nhanh chóng nhất giúp bạn có được làn da mịn màng và tươi trẻ.

Ngoài ra, bạn còn có thể dưỡng da với toner sen được làm tại nhà. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm như bất kỳ toner nào khác, toner sen không chỉ giúp làn da sáng mịn mà còn an toàn và dịu nhẹ cho bất kì làn da nhạy cảm nào.

Hãy lấy những cánh hoa sen trắng, rửa sạch sau đó xé nhỏ ra. Bỏ những cánh sen này vào lọ thuỷ tinh cùng một trái chanh đã thái lát mỏng và đổ nước vào. Để hỗn hợp trong tủ lạnh 24 tiếng đồng hồ là có thể sử dụng trên da ngày hai lần.

Tắm trắng với sen cũng là một cách hay mà bạn nên thử để có làn da sáng lên thấy rõ nhưng vẫn an toàn. Lấy một lượng cánh sen vừa đủ đem xay nhuyễn, vắt lấy nước, sau đó trộn đều cùng với bột mì và tinh dầu bạc hà. Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp này lên da rồi để tầm 10 – 15 phút rồi tắm sạch lại lần nữa.

Với tác dụng tẩy tế bào chết của sen kết hợp với tính chất chống viêm và làm mềm da của tinh dầu bạc hà cùng với các chất chống oxy hóa, các vitamin nhóm B, A, D trong bột mì sẽ tạo nên một hỗn hợp giàu dưỡng chất cho da.

Tác giả: Trầm

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây